Почему малыш не кушает кашу по утрам, а просит сладости? Или
наоборот просит кушать круглосуточно? От чего зависят кулинарные пристрастия
вашего ребенка? Вывод сделали ученые, благодаря наблюдениям и опросам.
Оказывается, в некоторой степени гастрономические предпочтения и аппетит детей
зависят от темперамента. Итак, если ваш ребенок…
Меланхолик
Пассивность меланхолика проявляется и в еде, он может часами
медленно и упорно сидеть за тарелкой, мечтательно думать и тщательно
пережевывать. Такому малышу нужно добавлять в рацион кислое и соленое, а так же
различные специи (базилик, шалфей, тмин…), так же каши (овсяную, гречневую),
овощи – свеклу и морковь, включите в рацион мёд. Исключить рекомендуется
кукурузу, кукурузные хлопья, так как она способствует меланхолии.
Флегматик
Этот малыш кушает быстро и большими порциями, не
отказывается ни от чего, что зачастую может приводить к избыточному весу. Во
время еды, ребенка можно отвлекать беседами, а так же сократить доступ к
холодильнику. Приучайте малыша тщательно пережевывать пищу. Подходят рис, овощи
(морковь, лук, капуста, огурцы и томаты, салат), так же кисломолочные продукты
(не жирные), овсянка.
Сангвиник
Этому малышу как большому эстету важно оформление его
тарелки. Нужно подумать и прикинуть, полюбоваться и уж тогда начинать кушать.
Главное здесь вкус. У такого ребенка могут быть проблемы с печенью, и важно
заставить активно ее работать. Малыш-сангвиник любит сладкое, но сладкое для
него вредно, поэтому сладости должны подаваться весьма ограничено. Рекомендуется
включать в рацион рожь, пшено, молоко и абсолютно все овощи.
Холерик
Гиперактивный ребенок, склонный к перепадам настроения,
которого требуется уравновешивать. Малышу рекомендуется давать сладкое, хлеб
грубого помола, овощи с растительным маслом, редьку и сельдерей. Малыш холерик
— мясоед, поэтому углеводы ему тоже не помешают, особенно после больших
нагрузок. Необычные наблюдения, не правда ли? А совпадает ли то, что написано
про вашего ребенка, с действительностью?
by Olesia Narozhnaya
Веб дизайнер Олеся Нарожная.Своими пожеланиями и предложениями делитесь.Всегда буду рада.