В его состав входят минеральные соли, витамины группы В и органические кислоты(в овсяных хлотьях), витамин С(в лимоне и яблоке). Возмите 2 полные столовые ложки овсяных хлопьев, 6 ложек кипяченой холодной воды, 3 ложки кипяченого холодного молока, ложку сахара, большое яблоко, сок одного лимона.
Залейте овсяные хлопья водой и оставьте на час. Затем добавьте молоко, сахар и натертое на крупной терке вместе с кожицей яблоко. Выжмите сок лимона, и салат готов.
Худейте и будьте здоровы!
by
Olesia Narozhnaya
Веб дизайнер Олеся Нарожная.Своими пожеланиями и предложениями делитесь.Всегда буду рада.
Twitter
|
Facebook
|
Google Plus
No Comment